Livret d’auto-rééducation du rachis

Il y a deux ans, à l’occasion du lancement des premières Scolimpiades, nous avions fait la connaissance de deux kinésithérapeutes, Elena Sanchez et Arnaud Imbert, dont nous avait parlé avec enthousiasme une ancienne patiente du Docteur Cotrel.

Ils avaient alors eu la gentillesse de se rendre disponible un dimanche matin, pour animer des ateliers « posture et dépistage » sur le parvis de l’Institut de France.

Ils ont élaboré un livret qu’ils ont accepté de partager avec le plus grand nombre et nous sommes heureux de le proposer sur notre site. Nous en avons quelques exemplaires au bureau, pour ceux d’entre vous qui préfèrent la version papier.

Évidemment, il conviendra d’adapter ces exercices à votre propre condition physique. N’hésitez pas à les faire valider par le professionnel de santé qui vous suit

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